Conseils de sécurité pour travailler par temps froid

Conseils de sécurité pour travailler par temps froid

Si vous avez un emploi au Canada qui implique d'être à l'extérieur, vous avez probablement déjà travaillé à l'extérieur. froid. Si nous ne travaillions pas quand il y avait de la neige au sol, Est-ce qu'on travaillerait un jour, n'est-ce pas ?! Travailler dans des conditions de froid n'est pas seulement inconfortable, cela peut être dangereux. Oui, même pour nous, Canadiens, non le degré d'adaptation au froid vous rendra immunisé contre la possibilité d'engelures, d'engourdissements, de déshydratation ou d'hypothermie. Si vous travaillez dehors dans le froid, il est important d'être conscient des dangers et d'être prêt à rester en sécurité.

Un environnement froid présente des défis pour les travailleurs de trois manières :

Température de l'air - La température de l'air est mesurée par un thermomètre ordinaire en degrés Celsius (°C) ou en degrés Fahrenheit (°F).

Mouvement de l'air (vitesse du vent) - Il existe de nombreuses variations types d'anémomètres pouvant être utilisés pour mesurer la vitesse du vent ou de l'air mouvement. Ceux-ci sont calibrés en mètres par seconde (m/s), kilomètres par heure (km/h) ou miles par heure (mph). La règle générale pouce est que vous trouverez le mouvement de l'air mesuré en m/s et la vitesse du vent en km/h ou mph selon la région. Vous pouvez estimer la vitesse du vent à l'aide des indications suivantes si vous ne disposez pas d'informations précises :

• 8 km/h (5 mph) : les drapeaux lumineux bougeront
• 16 km/h (10 mph) : les drapeaux lumineux seront entièrement déployés
• 24 km/h (15 mph) : soulève une feuille de journal
• 32 km/h (20 mph) : provoque des chutes de neige soufflées et des congères

La Conférence américaine des hygiénistes industriels gouvernementaux (ACGIH) fournit également des recommandations pour protéger les travailleurs contre l'hypothermie et gelures. Ces recommandations incluent le refroidissement éolien suivant indice de température:

Source : Adapté des valeurs limites d'exposition (TLV) et des données biologiques Livret sur les indices d'exposition (BEI) : publié par l'ACGIH, Cincinnati, Ohio, 2018, page 222.

Humidité (humidité) - Sachez que l'eau conduit la chaleur du corps 25 fois plus vite que l'air sec.

Il est important de prendre ces trois facteurs en considération pour travailler en toute sécurité par temps froid. Comprendre comment ces trois éléments peut vous affecter au travail est la seule façon d'être correctement préparé !

Quels sont les risques pour la santé liés au travail à des températures froides ?

Environnement Canada a élaboré le tableau suivant qui décrit les problèmes de santé et le risque de gelures lorsque l'on est à l'extérieur Températures variables. Cliquez pour consulter le document complet : Refroidissement éolien : les faits glaçants.

Comment atténuer les défis du temps froid

Activité physique

Rester en mouvement est l'un des meilleurs moyens de garder son corps au chaud. la production de chaleur corporelle par l'activité physique (taux métabolique) est difficile à mesurer - Il est décomposé en kilocalories (kcal) par heure, une kcal étant la quantité de chaleur nécessaire pour augmenter la température d'un kilogramme d'eau de 1 °C. Mais si vous ne parlez pas Discussion scientifique - pensez à la chaleur que vous ressentez lorsque vous faites de l'exercice ou quelque chose de physiquement difficile. Cela fonctionne de la même manière à plus petite échelle. aussi, donc le simple fait de rester en mouvement peut beaucoup aider le corps régulation tempérée.

Horaire de travail/repos

Le Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail (CCHST) fait référence au « programme de réchauffement au travail » élaboré par la Division de la santé et de la sécurité au travail de la Saskatchewan. comme une bonne pratique courante - Mais votre région peut avoir des pratiques similaires ou réglementation différente en vigueur. Ce programme indique les pauses d'échauffement. nécessaires pour travailler dans des conditions de froid, y compris les pauses normales qui doivent toujours être fournis toutes les deux heures. L'horaire permet pauses supplémentaires pour les travailleurs en fonction de la vitesse du vent sur le chantier augmente et/ou la température baisse.

Remarque : Les informations contenues dans le tableau s'appliquent à activité physique modérée à intense sur une période de quatre heures. fin de la période de quatre heures, une pause prolongée dans un endroit chaud est attendu.

On suppose que les pauses d'échauffement durent dix minutes dans un environnement chaud. Cette directive s'applique aux travailleurs portant des vêtements secs vêtements. Cette directive n'est pas destinée à remplacer les mesures de protection contre le froid établies. des pratiques de travail météorologiques qui offrent aux travailleurs une meilleure protection.

Vêtements de protection

Vêtements - Des vêtements de protection sont nécessaires lorsque travailler à des températures égales ou inférieures à 4 °C. Les vêtements doivent être choisis pour s'adapter à la température, aux conditions météorologiques (par exemple, la vitesse du vent, la pluie), le niveau et la durée de l'activité physique, ainsi que le type d'emploi. Ce n'est pas toujours de mettre les vêtements les plus chauds possibles car si votre type de le travail vous fait transpirer excessivement, la valeur isolante de ce vêtement diminuera considérablement. Il s'agit de trouver un équilibre entre suffisamment de chaleur et mais pas trop chaud.

10 conseils pour des vêtements de travail optimaux par temps froid

1. Les vêtements doivent être portés en plusieurs couches plutôt qu'en une seule. vêtement épais. L'air entre les couches de vêtements fournira en fait une meilleure isolation que le vêtement lui-même ! Plusieurs couches vous donne la possibilité d'ouvrir ou de retirer une couche avant d'avoir trop chaud et commencer à transpirer ou à ajouter une couche lorsque vous faites une pause.
2. Votre couche intérieure doit fournir une isolation et être capable de « mèche » évacue l'humidité de la peau pour la maintenir au sec. Sous-vêtements thermiques fabriqués à partir de polyesters ou de polypropylène est une excellente option car le polypropylène évacue la transpiration de la peau. Il maintient également la deuxième couche loin de la peau.
3. Les couches de vêtements supplémentaires doivent fournir une isolation adéquate aux conditions météorologiques. Il est préférable d'avoir une veste extérieure capable de se fermer ou de s'ouvrir à la taille, au cou et aux poignets pour aider à contrôler le quantité de chaleur emprisonnée ou libérée.
4. Lorsque vous travaillez dans des conditions humides, la couche extérieure des vêtements doit être imperméable.
5. Si la zone de travail ne peut pas être protégée du vent, un vêtement coupe-vent facilement amovible doit être utilisé.
6. Dans des conditions de froid extrême, des vêtements de protection chauffants doivent être portés. être mis à votre disposition si le travail ne peut être effectué un jour plus chaud (par exemple les services d'urgence)
7. Portez toujours un chapeau adapté aux conditions qui gardera votre Gardez vos oreilles au chaud. Si vos exigences en matière d'équipement de protection individuelle (EPI) Le port d'un casque de sécurité, d'une casquette ou d'une doublure en tricot peut réduire les pertes de chaleur excessives. Consultez avec le fournisseur ou le fabricant du casque de sécurité pour les doublures appropriées qui ne compromettez pas la protection offerte par le casque.
8. Gardez vos vêtements au sec. Lorsque vous entrez dans une zone chauffée pour vous reposer, retirez-les autant que possible. autant de neige que possible pour éviter qu'elle ne fonde dans vos vêtements. Prévoyez également la transpiration s'échappe en ouvrant ou en retirant certaines couches.
9. Si une dextérité manuelle fine n'est pas requise, des gants doit être utilisé en dessous de 4°C pour les travaux légers et en dessous de -7°C pour les travaux modérés travail. Pour les travaux à des températures inférieures à -17 °C, il est conseillé d'utiliser des moufles. (En savoir plus sur l'importance des gants dans toutes les conditions et d'autres conseils utiles dans notre blog, Gants de sécurité : un élément important de votre EPI)
10. Essayez d'éviter autant que possible le coton car il a tendance à devenir humide ou se mouille rapidement et perd ses propriétés isolantes. Laine ou synthétique les fibres, en revanche, retiendront la chaleur lorsqu'elles seront mouillées.

Chaussure

Bottes doublées de feutre, semelle en caoutchouc, dessus en cuir avec feutre amovible les semelles intérieures sont mieux adaptées aux travaux lourds par temps froid car le cuir est poreux, permettant aux bottes de « respirer » et de laisser la transpiration s'évaporer. Cuir les bottes peuvent être « imperméabilisées » avec certains produits qui ne bloquent pas pores du cuir. Cependant, si le travail implique de rester debout dans l'eau ou neige fondante (par exemple, lutte contre les incendies, agriculture), alors des bottes imperméables doivent être porté.

Vous préférerez peut-être porter une paire de chaussettes épaisses et volumineuses ou deux paires - une chaussette intérieure en soie, en nylon ou en laine fine et une chaussette légèrement plus grande et épaisse Chausson extérieur. Chausson doublé en polypropylène pour garder les pieds au sec. et chaud en évacuant la transpiration de la peau, mais si la chaussette extérieure Si l'eau s'humidifie, ses propriétés isolantes diminuent. Ayez toujours un surplus de chaussettes disponibles pour que vous puissiez sécher vos pieds et changer de chaussettes pendant la jour!

Consultez le document Confort et sécurité des pieds au travail du CCOH pour obtenir des informations plus générales sur la façon de choisir des chaussures !

Protection du visage et des yeux

Dans des conditions de froid extrême, une protection faciale peut être utilisée pour protéger Protégez votre visage du froid et du vent. Dans ce cas, utilisez l'EPI requis. comprend une protection oculaire, la protection oculaire doit être séparée de la nez et bouche pour éviter que l'humidité expirée ne brouille ou ne gèle vos yeux protection. Choisissez des lunettes de protection contre les rayons ultraviolets la lumière du soleil, qui se reflète sur la neige et protège contre la neige soufflée ou les cristaux de glace et les vents violents par temps froid températures.

Signes et symptômes de l'hypothermie (température corporelle dangereusement basse)

Éducation et formation est votre outil numéro 1 en matière de sécurité au travail. L'hypothermie est une urgence médicale. et si elle n'est pas traitée à un stade précoce, la maladie deviendra Danger de mort - Connaissez les signes et vous pourrez sauver une vie !

Stade précoce

• Frissons
• Fatigue
• Perte de coordination
• Confusion et désorientation

Stade tardif

• Pas de frissons
• peau bleue
• Pupilles dilatées
• Rythme cardiaque et respiration ralentis
• Perte de conscience
• Demander une assistance médicale immédiate

Premiers secours en cas d'hypothermie

• Demander une assistance médicale d'urgence
• Déplacez la victime dans une pièce chaude ou un abri
• Retirez tous les vêtements mouillés
• Réchauffez d'abord le centre du corps de la victime (la poitrine, le cou, la tête, et l'aine) en utilisant des couches lâches et sèches de couvertures, de vêtements, de serviettes ou feuilles
• Si la victime est consciente, des boissons chaudes peuvent aider à augmenter la température corporelle. Ne donnez pas de boissons alcoolisées (si ce n'est pas évident!)
• Une fois que la température corporelle de la victime a augmenté, maintenez-la sec et enveloppé dans une couverture chaude, y compris la tête et le cou